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Carb Lovers dieta

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cucina barbi dritta

Ecco la mia passione più grande:  la cucina.

Questa nella foto è la cucina della nostra barbie stilista: molto bella, con le sedie ricavate dalla mollette per i panni!

Torniamo alla passione intesa nel suo significato filosofico: “sofferenza”, “passività”.

Non amo cucinare, ma, dovendolo fare, cerco di trovare sempre soluzioni veloci e poco caloriche. Non sempre ci riesco e così ogni tanto mi ritrovo a dieta.

L’ultima che ho provato è stata molto efficace, la dieta a zona. Semplice, bella ma basata un pò troppo sulle proteine e troppo poco sui carboidrati. Troppa sofferenza per una come me che adora la pasta. E allora? Ecco che arriva la dieta Carb Lovers, peccato che sia stata ideata in America e quindi anche qui di pasta ce n’è veramente troppo poca, ma tant’è ! Intanto inizio con le prime indicazioni fornite dal libro, la settimana d’urto, quindi 21 giorni di menù consigliati e poi cerco di capire quali sono i pilastri di questo regime alimentare, e provo di conseguenza a  renderla più “italiana”! ? ! E cioé torno a mangiare la pasta ! tanta pasta! 😉

Si parla di “amidi resistenti”, contenuti in alcuni alimenti chiamati ” sciogli grasso”, come per esempio le banane non troppo mature, avena, cannellini, patate cotte, orzo, riso integrale, ecc.. ecc..

Le foto delle ricette sono accattivanti, molto meno le foto delle modelle che in genere sono americane obese che perdono dai  90 – 100 Kg iniziali di peso  solo 4 o 5 kg !  Ma volendo si può fare di più! 🙂

 

 

 

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2 Responses to “Carb Lovers dieta”

  1. Marco ha detto:

    Sono magrissimo con carb lover’s!!! ha ha ha si le modelle sono fantastiche…

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